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海青菜粥是怎么做的

  來源:www.stkcn.com
     春季,氣溫還處于乍暖乍寒的狀態(tài),在飲食上也應注意“因時而宜”,今天就推薦一道海青菜粥,海青菜具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),關于海青菜的吃法,主要有海青菜粥,下面為您介紹一下海青菜粥的做法。
    1、炒鍋中抹薄油,蛋液打散入鍋,中小火轉鍋攤成薄蛋餅,出鍋切絲。 
    2、同一鍋,加入足量水燒開,倒入熟米飯,攪散,中火煮兩分鐘。 
    3、海參,胡蘿卜,青菜切碎丁,先將海參,胡蘿卜碎加入粥里煮三分鐘,然后放蝦皮,青菜碎, 煮一分鐘后,加少量味鮮,鹽,香油調(diào)味。 
    4、出鍋撒上蛋絲即可。
     通過小編的介紹,大家是不是已經(jīng)迫不及待的想動手去做了呢?這道菜很簡單,可以充分體現(xiàn)出這道菜的營養(yǎng)價值,跟著一起做吧!
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